Motivacion Personal !!!

MayorExitoUno de los grandes obstáculos que encontramos en el camino hacia una vida mejor es la falta de motivación.  A menudo sabemos lo que debemos hacer para lograr nuestro objetivo sin embargo vacilamos, algo nos aparta del rumbo o simplemente no nos dan ganas de hacer lo que se requiere.

Crear motivación personal no es tan difícil como puede parecer al principio. A continuación te ofrezco algunos secretos prácticos para que logres motivarte diariamente:

– Relacionar el sufrimiento futuro por tu falta de acción en el presente. Por ejemplo, si no quieres levantarte para ir a trabajar pues relaciona esto con las consecuencias: perderás el trabajo, tu salario, la posibilidad de comprar las cosas que te gustan, etc., entonces vas a ver que pensar en los efectos negativos de tu inacción hará que te levantes y comiences tu día con ganas.

– Observar en tu mente los premios a tu esfuerzo.  Proyectar en tu cerebro aquellas recompensas a tu empeño y dedicación es una de las técnicas más efectivas para adquirir motivación inmediata.   Imagina el día en el que después de tanto trabajo finalmente recibes ese diploma de graduación o después de tanto sudor llegas a comprarte ese carro o esa casa que tanto deseas, son estos pensamientos positivos los que van a determinar tus logros.

– Mantener tu cuerpo en un buen estado físico.  Sin energía no puedes tener motivación diaria.   Si tu cuerpo está enfermo o desgastado es más difícil adquirir motivación.  Tomate una tacita de café, pero tampoco abuses;  haz ejercicio, camina cuanto puedas; duerme bien;  no consumas mucha azúcar, los alimentos con azúcar matan la energía;  practica respiración;  escucha música alegre;  sonríe.

-Concentrate en la meta mayor y prioriza. Quizás para llegar a la meta mayor debes realizar muchas tareas aburridas o fastidiosas (metas pequeñas y tediosas),  pero si te concentras en la meta mayor pronto te llegará la motivación.

-Resuelve tus problemas personales. Si estas contento estarás más motivado pero si andas deprimido no podrás motivarte.  Resuelve tus sentimientos negativos.  Practica el perdón; pide disculpas, controla tu ira.  Anímate, esfuérzate por apartar de tu vida la tristeza y la depresión.

-Empieza pero empieza ya. Aunque sea de a poquito. Da un paso y luego otro. Acaso no te ha pasado que a veces no tienes ganas de hacer nada pero entonces empiezas a hacer algo, empiezas a moverte y muy pronto estas haciendo más y más. Levántate, muévete, comienza por las tareas menores y así poco a poco te sentirás motivado para seguir con las metas más grandes.

Te he mostrado 6 maneras para conseguir motivación personal.  Ponlas en práctica. Afánate por adquirir motivación y mantenerla durante el día.  Es tu decisión. Entonces ¡Decide AHORA!.

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